Pilates stroje
Ozvěte se mi a přijďte vyzkoušet individuální lekce pilates v Mohelnici. Jak jednou zkusíte cvičení na pilates strojích, tak už nikdy nebudete chtít cvičit jinak!
![](https://9bbdf3b8b8.clvaw-cdnwnd.com/061d054460b06abd939e9fbb8b6392df/200000085-8a5038b4e7/logo_black-1.png?ph=9bbdf3b8b8)
REFORMER
Reformer je nejpoužívanějším strojem na pilates, který se skládá z dřevěného či kovového rámu, 5 pružin, kladek a lan. V rámu je umístěna vnitřní pohyblivá část připomínající vozík s opěradlem pro hlavu a ramena. Na tomto stroji se dá cvičit vleže, vsedě, vkleče, na boku i ve stoje. Intenzita zátěže pro různé typy pokročilosti klientů je snadno nastavitelná pomocí 5 pružin různé tuhosti, které kladou odpor pohyblivé vnitřní části. Cviky na reformeru jsou založeny na bázi klasické sestavy pilates na podložce (Matwork).
![](https://9bbdf3b8b8.clvaw-cdnwnd.com/061d054460b06abd939e9fbb8b6392df/200000085-8a5038b4e7/logo_black-1.png?ph=9bbdf3b8b8)
CADILLAC (TRAPEZE TABLE)
Cadillac (Trapeze Table) je též známý jako "skřipec" a při pohledu na něj se v myšlenkách vracíte do dob středověku, jelikož může připomínat mučicí nástroj. Nicméně cvičení na něm se stává nezapomenutelným zážitkem, který chcete zažívat pravidelně.
![](https://9bbdf3b8b8.clvaw-cdnwnd.com/061d054460b06abd939e9fbb8b6392df/200000085-8a5038b4e7/logo_black-1.png?ph=9bbdf3b8b8)
PILATES CHAIR
Pilates Chair, ač tak svým vzhledem nevypadá a připomíná nevinnou židli, patří mezi nejnáročnější pilates stroje. Skládá se ze systému dvou silných ocelových pružin, pohyblivých pedálů a pevné čalouněné plochy. Slouží k procvičování svalů horních a dolních končetin i celého těla.
![](https://9bbdf3b8b8.clvaw-cdnwnd.com/061d054460b06abd939e9fbb8b6392df/200000085-8a5038b4e7/logo_black-1.png?ph=9bbdf3b8b8)
LADDER BARREL
Ladder Barrel se skládá z krátkého žebříku se 4 příčkami v kombinaci s masivním čalouněným obloukem. Cviky na něm jsou zaměřeny zejména na zlepšení síly, pružnosti a ohebnosti.