Online lekce

V době, kdy je potřeba, abychom svůj pohyb venku omezili na maximum, jsme se s Andy rozhodly, že vám přineseme trochu toho pohybu do vašich domácností!

S láskou od nás pro vás!

1. PILATES - 30 min (posílení celého těla pro středně pokročilé)

2. PILATES na sílu horních končetin a středu těla

3. PILATES na mobilitu a posílení páteře

4. PILATES na sílu dolních končetin a středu těla

5. PILATES - FULL BODY WORKOUT pro pokročilé

6. PILATES - CORE CHALLENGE